家庭暴力对婚姻家庭的危害是极大的，不仅严重破坏夫妻感情，还影响家庭和睦。相比于普通的离婚而言，家庭暴力的遭受者在协议离婚和诉讼离婚的选择上举棋不定，内心惶恐，害怕受到更多的暴力，本文将给出解答。 冷静期是协议离婚中最受关注的点，也是是到民政局办理协议离婚所必须历经的程序。《民法典》出台后，协议离婚的程序发生了较大变化，主要是增添了30日离婚冷静期制度。之前协议离婚，可以当场办理，当场领取离婚证；而

当事人准备起诉离婚时，家庭暴力的证据一般有如下种类： 1、报警。诉讼时可以搜集报警记录、询问笔录，警察出具的告诫书、行政处罚决定书、验伤通知单等等。 2、及时就医。医院就诊记录、病历卡、医药费明细等等。 3、人身安全保护令。 4、及时申请居委会、妇联等社会组织参与调解，搜集调解笔录，或由居委会、妇联等组织出具情况说明作为证据。 5、家庭暴力发生时的录音、录像等视听资料，照片，或事后施暴者写下悔过书

家庭暴力不仅对夫妻关系会造成极大的危害，对孩子的健康成长及婚姻家庭的稳定都会造成极大的伤害。在离婚诉讼中，夫妻一方一旦被认定婚姻法上的“家庭暴力”，后果是比较严重的。 《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条  夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。 人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。 有下列情形之一，调解无效的，

起诉离婚，这不单单是为了保护自己，更是为了保护孩子、家人的身心健康。因为家庭暴力具有行为惯性。一味忍让容易助长施暴者气焰，更容易导致自己遭受更严重的家庭暴力。因遭遇家庭暴力而起诉离婚，首先要考虑的是： 第一是安全； 第二是诉讼。 如何确保安全？两种方案： 其一、分居，躲起来。分居不仅可以避免家暴的侵扰，也是为离婚诉讼做准备。比如民法典规定夫妻因感情不合分居满两年，或经人民法院判决不准离婚后，双方又

在《中华人民共和国反家庭暴力法》（2015年12月27日）出台之前，《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(一)》（2001年12月27日起施行）曾对“家庭暴力”做过如下解释：“指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。”但最高人民法院并没有详细讲明伤害后果要达到什么样程度才能构成家庭暴力，而在过去的司法实